jag tog S i vagnen och promenerade vi 3 km och sprang resterande. Känns skönt !!! nu jäklar ska magen bort. blev även 140 squats och 3x60 sek planka !!
så NU kan dagen börja!!!
träning
jag tog S i vagnen och promenerade vi 3 km och sprang resterande. Känns skönt !!! nu jäklar ska magen bort. blev även 140 squats och 3x60 sek planka !!
så NU kan dagen börja!!!